이번 랜덤쇼에 오신 것을 환영합니다!
오랜 친구 케빈 로즈(Kevin Rose, digg.com)와 녹음한, 어느 때보다 방대한 ‘랜덤쇼’ 에피소드에 오신 걸 환영합니다!
이야기의 범위는 정말 끝이 없습니다. 헬스 테크의 최신 동향부터 대장내시경 프로 팁; AI; 완벽한 커피와 차를 찾아 일본과 대만을 누비는 모험기; 음주를 자연스럽게 줄이는 방법; 32 Sounds 같은 강렬한 다큐멘터리와 Awareness 같은 책들; 성인용 레고가 주는 의외의 즐거움과 힐링 효과; 그 밖에도 정말 다양한 주제가 담겨 있습니다.
들으시며 꼭 즐겨주세요!
에피소드는 애플 팟캐스트, 스포티파이, 오버캐스트, 팟캐스트 애딕트, 포켓 캐스트, 캐스트박스, 유튜브 뮤직, 아마존 뮤직, 오더블 등 다양한 플랫폼에서 무료로 들으실 수 있습니다.
유튜브에서는 영상을 통해 대화를 감상할 수도 있습니다.
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이번 에피소드는 인증과 보안 플랫폼 Vanta, 프리미엄 영양제 브랜드 Momentous, 그리고 안전하고 익명성 높은 VPN 서비스 ExpressVPN의 후원을 받아 제작되었습니다.
애플 팟캐스트에서 듣기 | 스포티파이에서 듣기 | 오버캐스트에서 듣기
『랜덤쇼』: 신상 헬스 기기, 팀의 최신 모험, 절주 노하우, 선 리트릿, AI & 유전체, 그리고 대장내시경 고백
이 에피소드는 고품질 영양제 브랜드 Momentous 와 함께합니다!
Momentous는 각 분야별로 엄격하게 선별된 고품질 건강기능식품을 제공하며, 저도 지난 몇 달간 제품을 직접 사용해보고 있습니다. 특히 마그네슘 트레오네이트, 아피게닌, L-테아닌은 매일 꾸준히 복용하며 취침 시간, 수면의 질과 지속 시간에 분명한 도움이 되고 있습니다. 크레아틴 역시 신체 퍼포먼스를 끌어올려주지만 저는 오히려 단기 기억력 등 두뇌 컨디션 향상을 위해 애용하고 있습니다.
모든 제품은 제3자 기관의 테스트(Informed-Sport 혹은 NSF 인증)를 거치기에, 라벨 내용물 그대로 안전하게 신뢰하실 수 있습니다. 직접 체험해보고 싶으시다면 LiveMomentous.com/Tim에서 코드 Tim을 사용하시면 1회 구매에 한해 20% 할인 혜택을 받으실 수 있습니다.
미국 외 지역 분들도 안심하세요—Momentous는 세계 어디서든 배송이 가능합니다.
이 에피소드는 또한 ExpressVPN의 후원을 받아 제작되었습니다.
저는 ExpressVPN을 수년간 사용해 왔는데요, 내 인터넷 속도를 전혀 떨어뜨리지 않으면서 데이터 보호와 암호화에 완벽하게 대응할 수 있기 때문입니다. 예를 들어 호텔이나 카페 같은 공용 와이파이 환경에서 작업하거나, 많은 분들이 그러시듯 오픈 네트워크를 사용할 경우, 실은 아무런 암호화 없이 데이터를 송수신하고 있는 셈이죠.
이럴 때 ExpressVPN을 사용하면 내 모든 인터넷 트래픽이 안전하게 암호화되어 해커에게 노출될 우려 없이 언제 어디서든 안심하고 사용할 수 있습니다. 설치 방법도 매우 간단해서, 컴퓨터나 스마트폰에 앱을 다운로드 한 뒤, 앱에서 단 한 번만 버튼을 누르면 100% 네트워크 데이터를 즉시 보호받을 수 있습니다.
제 링크 ExpressVPN.com/Tim을 이용하시면 1년 요금제 가입 시 3개월 추가 혜택이 제공됩니다!
케빈과 저, ‘KevKev’와 ‘TimTim’이 함께한 지난 랜덤쇼가 궁금하신가요? 여기에서 지난 대화를 들어보실 수 있습니다. 이 에피소드에서는 현실 자체를 뒤흔드는 AI의 사회적 영향, 트레이닝의 명암과 부상을 저렴하게 막거나 되돌리는 팁, 윤리적 야생육 채집, 외계인, 명상의 거부감 해소법, 대체 필드트립 등 다채로운 주제가 펼쳐집니다.
이번 에피소드에서 인상적이거나, 울림이 있었던 구절 또는 배웠던 점이 있으셨나요? 댓글로 여러분의 의견을 꼭 들려주세요.
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쇼 노트
00:00:00 시작
00:05:13 두 노인(?)이 말하는 정기 건강검진의 중요성
00:11:47 선과 ‘32 Sounds’의 예술
00:14:50 로우폴리(stylized polygon) 애니메이션 ‘Flow’ 감상기
00:18:02 케빈의 맑고 깨끗한(=금주) 새 출발
00:25:10 ‘AA의 첫 번째 규칙은 AA에 대해 이야기하지 않는 것이다’
00:26:24 어른을 위한 레고와 나노블록의 예술
00:28:27 여전히 술 마시는 파트너와 금주 유지하기
00:31:47 문제의 진짜 뿌리를 동료들과 함께 직면하기
00:35:41 팀, 대만과 티(tea) 라이프 탐험하다
00:43:13 일본 커피 탐방기
00:48:56 “엑스프레소” 개입 사건
00:50:02 못 가는 이들을 위한 미국 내 대만 티 구입처
00:51:16 케빈의 새 WHOOP 웨어러블과 건강 목표 측정법
00:57:45 자전거 새로 바꾼 사연; 구형 모델의 치명적 단점?
00:59:11 케빈의 ‘프로피’ 코 분무기로 코로나/감염 예방하기
01:02:01 다시(だし) 시음과 ‘Awareness’로 불안 극복
01:06:36 (Versa) Gripp로 잡는 인생과 온갖 잡다한 부상
01:10:07 폴 마돈나, 미야자키 하야오가 말하는 평범함 속 마법 발견하기
01:13:19 ‘The Well of Being’, 드디어 합리적 가격에 재입고
01:14:02 여행 없이 미국에서 아시아 공예품 사는 법
01:16:49 ‘다람쥐!’: 개와 인간 모두를 산만하게 하는 존재
01:18:04 팀의 ‘가속화 TMS’ 체험기: 기복과 반전
01:28:27 최신 소비자용 수면 보조기기 현주소
01:33:47 유전체 해독으로 극복한 케빈의 난치 건강문제
01:36:16 AI와 생명과학의 접점; 그 교차로를 바라보다
01:38:30 유전자 데이터 프라이버시 이슈
01:42:36 내 얼굴로 딥페이크된 사이드잡을 마주하며
01:44:06 케빈의 불편한 AI 헤드폰 리뷰 실험과 그 여운
01:47:03 진짜 사람임을 증명하기 위한 작은 노력들
01:48:23 “당신은 정말 모델과 대화한 거예요. 근데 그 모델은 거대 언어 모델이었을 뿐.”
01:50:25 Exploding Kittens와의 컬래버; 보드게임 ‘코요테’ 개발기
01:52:06 명상 리트릿이 제대로(?) 작동할 때와 그렇지 않을 때
01:59:21 마무리 생각들
